Minumlah teh hijau bukan teh tarik......

Terdapat lebih 2000 jenis teh. Walaupun teh dihasilkan lebih dari 25 negara, tetapi pengeluar utamanya adalah China, India,Indonesia,Kenya,Malawi dan Sri Lanka.

Tiga kategori teh adalah teh hitam, hijau,dan oolong. Dalam ketiga-ketiga ini pula terdapat banyak kategori-kategori lain pula. Teh hitam dan teh hijau datangnya dari spesis pokok yang sama tetapi yang membezakan adalah proses dan prosedur pembuatannya.

Teh hitam terpaksa melalui beberapa proses mengoksidan sebelum di keringkan manakala, teh hijau pula di wapkan sejurus selepas memetik daunnya untuk mengelakkan pengoksidanan.Teh Oolong pula,(hijau/hitam) di simpan untuk mengurangkan rasa teh hijau serta menambahkan lagi teh hitam.

Teh hijau yang mengandungi anti-oksidan terbukti mampu mencegah kanser perut. Malah, satu gelas teh hijau yang diambil setiap hari, bermanfaat mencegah gangguan atau radang perut.

Menurut satu laporan kajian bersama Australia-China, teh hijau dapat mengurangkan risiko barah prostat pada lelaki terutama jika diminum setiap hari. Mereka yang mengambil minuman berkenaan setiap hari mempunyai risiko satu pertiga barah prostat berbanding mereka yang tidak meminumnya. Teh hijau biasanya digunakan secara tradisional untuk memulihkan sistem pencernaan, meningkatkan tenaga dan membantu hati membuang bahan toksik.

Health Benefits:-

1. Green tea helps to prevent cancer. It can lower incidences of cancer in people by as much as 50%.

2. Its anti oxidant properties help to prevent heart disease and it slow down the aging process by preventing free radicals from forming in our bodies as a result of environmental sources such as cigarette smoke, sunlight and auto vehicle smoke emission.

3. It reduces bad cholesterol (LDL)thus preventing stroke(by two thirds) and other heart diseases.(by 40%-50%)

4. Cigarette smokers who drink 6 cups of green tea a day will have 40%-50% less toxins in their bodies. As a result, lowering the risk of getting cancer, heart disease, emphysema and etc.

5. Green tea has the potential to reduce the severity of rheumatoid arthritis, a disease that cause pain, swelling and stiffness.Due to the anti oxidants found in the tea, it surely reduces the severity of these symptoms.

Teh Hijau boleh dibeli dari mana-mana kedai runcit atau pasar raya-pasar raya. Ianya datang dalam bentuk uncang yang dibungkus dalam kotak atau dalam bentuk serbuk. Harganya berbeda-beda bergantung pada jenamanya,di antara RM 5.00 sekotak hingga ke 25.00 sebungkus. Cuba jangan tak cuba.

cheers.